АШВАГАНДА
Ботаническое название: ашваганда; ашвагандха; индийский женьшень (Withania somnifera)
Порошок ашваганда изготовляют из молотого корня индийского женьшеня. Наиболее активно растение используют в аюрведе. Именно в ней Withania somnifera получила свое название "Ашваганда" и стала одним из важнейших растений благодаря широкому спектру воздействия на организм. Корни ашваганды используют как адаптоген, помогающий поддержать баланс всех сфер организма. Регулирует гормоны стресса, что помогает бороться с проявлениями тревожности и бессонницей. Эффект ашваганды заключается в способности поддерживать баланс энергии, снимать усталость, улучшать метаболизм мозга, также она обладает противовоспалительными свойствами.
Напиток из ашваганды полезен в интимной сфере. Значительно повышает либидо и уровень тестостерона в крови. В странах Азии порошок ашваганда самый популярный афродизиак, стимулирует половое влечение, улучшает качество сексуальной жизни. Женщинам, которые долго не могут забеременеть, рекомендуется регулярное употребление молотого корня ашваганды (ежедневно с 1 по 16 день цикла). Также ашваганда поможет женщинам с тяжелым течением климакса и такими заболеваниями, как эндометриоз или миома матки.
Для мужчин ашваганда используется не только для лечения олигоспермии, бесплодия (повышает уровень лютеинизирующего гормона ЛГ), воспалительных заболеваний (например, простатита), но и для улучшения фертильности, потенции, снижения веса благодаря росту гормонов Т3, Т4 и тестостерона. Эти гормоны оказывают влияние на скорость метаболизма, помогают легче сжигать жир и быстро наращивать мышцы.
Активные вещества: около 35 алкалоидов (самый известный – витаферин); аминокислоты (глицин, глутамин, триптофан); сапонины; фенольные кислоты
В отличие от лекарственных средств, где есть основное действующее вещество, эффект средств натурального происхождения вызван целым “букетом” веществ, отделить действие каждого отдельного вещества сложнее. В случае с чаем ашвагандой его разноплановые свойства объясняются всем комплексом компонентов, которые действуют синергически и зависят от дозировки.
Свойства чая: антиоксидант; афродизиак; анаболик; тоник; гепатопротектор; ноотроп; адаптоген; иммуномодулятор; антидепрессант; уменьшает тревожность; восстанавливает силы; повышает фертильность обоих полов
Действие на организм:
-
Напиток из ашваганды ингибирует рецепторы мозга, активизирующиеся во время стресса; устраняет избыток кортикостерона в плазме крови.
-
Ашваганду используют в онкологии. Противовоспалительные, антиоксидантные, иммуномодулирующие свойства индийского женьшеня объясняются тем, что плоды и корни ашваганды включают в себя большое разнообразие алкалоидов. Эти вещества угнетают рост раковых клеток. Чай ашваганда способствует улучшению уровня энергии и качества жизни тех, кто перенес радио- и химиотерапию.
-
Есть исследования, выявившие снижение уровня глюкозы у больных сахарным диабетом.
-
Порошок ашваганды также полезен для кровообращения и работы сердца, особенно для тех, кто страдает гипертонией, так как он нормализует артериальное давление.
-
Оказывает успокаивающее действие, сходное с эффектом гамма-аминомасляной кислоты (GABA), связываясь с рецепторами GABA - обладает противосудорожной активностью.
-
Снижает уровень холестерина низкой плотности, который оседает на сосудах и приводит к закупоркам холестериновыми бляшками.
-
Антистрессовое действие – корень ашваганды уменьшает выработку надпочечниками гормона кортизола, ответственного за стрессовые реакции. Благодаря этому снижаются проявления депрессии, нервного перенапряжения, тревожных состояний и бессонницы.
-
Пригодится для лечения и профилактики тем, кто страдает гипотиреозом (как следствие бесплодие). Регулярный прием растения ашваганда повышает секрецию гормонов щитовидной железы (Т3, Т4).
-
На фоне приёма быстро восстанавливаются защитные барьеры организма. Растение поможет восстановить выносливость и энергичность людям, истощенным болезнями, операцией или чрезмерно тяжелыми тренировками.
-
Помогает излечить людей, страдающих болезнями дыхательной и пищеварительной систем, хронической усталостью.
-
Эффект ашваганды проявляется в успешном лечении женского и мужского бесплодия, лечит сопутствующие половые заболевания.
Классический рецепт:
Существует несколько вариантов напитка из ашваганды:
1. Можно заварить по аналогии с травяным чаем. Заливаем кипятком необходимое количество молотого корня, накрываем и даем 15-20 минут настояться.
2. "Спартанский" метод - запиваем порцию порошка водой комнатной температуры или перемешиваем с теплой водой.
3. Можно смешать корень с маслом и мёдом.
4. Для тех, кто не представляет свое утро без душистого кофе – можно намного усовершенствовать его, добавив 1/2 -1 ч.л. ашваганды.
Основная рекомендация по приёму Withania – принимать за несколько подходов в день. Специалисты рекомендуют принимать ашваганду ежедневно в течение месяца, затем сделать перерыв на неделю и продолжить курс приёма. Для ощутимого эффекта и накопления веществ – ашваганду советуют принимать длительно (в среднем 3 месяца).
Описание товара: молотый корень ашваганды
В магазине эта позиция представлена в виде молотых корней ашваганды родом из Индии. Строгих правил сбора корней нет, однако в Индии их заготавливают только специалисты аюрведы.
Общие сведения
Ашваганда – ветвистое многолетнее растение, обычно имеет вид небольшого куста, в тёплом климате в редких случаях разрастается около трёх метров высотой. Листья овальной формы, имеют темно-зелёный цвет. Цветы ашваганды зелёно-белые - неприметные, цветут отдельными соцветиями и напоминают колокольчики. После созревания цветки превращаются в алые или оранжевые коробочки, которые своим видом напоминают "фонарики" аналогично физалису. Внутри коробочек зреют мясистые ягоды красного цвета (отсюда древнее ассирийское название "красный коралл"). Корни растения небольшие, гладкие, около 30-40 см длиной и 1-2 см шириной.
Несмотря на то что родина ашваганды – Северная Африка, кустарник сильно распространился по территориям почти всего Ирака, Западной Индии, Среднего Востока, Северной Америки и Средиземноморья. В некоторых странах, например, как в Китае, ашваганда прижилась только как декоративное растение. Особую популярность и распространение получила Withania из Индии, за что и получила народное название Индийский женьшень.
Противопоказания
Беременным женщинам следует воздержаться от приема данного средства, это часто приводит к выкидышам. Противопоказано лицам с чрезмерной секрецией щитовидной железы (гипертиреоз). Также официальная медицина не рекомендует употреблять напиток из ашваганды детям, кормящим грудью женщинам; при дисбактериозах кишечника; язвах и гастритах в фазе обострения, потому что растение может раздражать слизистую ЖКТ. Не следует совмещать прием анксиолитиков, седативных препаратов, алкоголя с порошком ашваганды.