ГОТУ КОЛА
Ботанічне найменування: центелла азійська (Centella asiatica), або азійський щитолисник (Hydrocotyle asiatica)
Порошок готу кола – біодобавка, яка прийшла з традиційної індійської медичної системи Аюрведа. Це ноотропний препарат, призначений, у першу чергу, для поліпшення роботи головного мозку та відновлення когнітивних функцій, які відповідають за процес пізнання. Порошок готується з листя трав’янистої рослини азійський щитолисник або центелла.
Назва «готу кола», а також інші синоніми: центелла, мандукапарні, брахмі, кхулакхуді, валларай, що використовуються для найменування цієї рослини, походять з різних мов індійського субконтиненту та країн Південно-Східної Азії. Будучи омолоджувальним засобом у системах народної медицини, готу кола потрапила в авторитетну на Заході Британську трав’яну фармакопею, де описується ефективність задокументованих лікарських засобів.
Активні речовини: тритерпенові глікозиди (сапоніни)
Серед безлічі алкалоїдів, ефірних олій, вітамінів та мікроелементів, якими багатий порошок готу кола, важливо виділити тритерпенові глікозиди (сапоніни). Ці сполуки впливають на слизові оболонки та підвищують секрецію внутрішніх залоз. Вони дають комплексний ефект, що включає, зокрема, можливість очистити бронхи від мокротиння, поліпшити стан шкіри, внутрішніх тканин та стінок кровоносних судин.
Властивості чаю: ноотроп для покращення кровопостачання мозку; стимулює творче мислення; уповільнює старіння мозку та організму; адаптоген; підвищує когнітивні здібності, пам’ять, концентрацію; провокує ріст нових нейронних зв'язків; зміцнює легені; поліпшує стан стінок кровоносних судин і капілярів; покращує сон; сприяє виведенню токсинів та вільних радикалів; збільшує тривалість життя; омолоджує.
Дія на організм:
- Готу кола поліпшує кровопостачання мозку, що відображається в підвищенні розумових можливостей, стимулює творчу активність за підвищених інтелектуальних навантажень, а також здібностей до навчання та запам’ятовування інформації.
- Допомагає підвищити швидкість мислення та здатність запам’ятовувати інформацію, а також зміцнює капіляри та судини, покращує мозковий кровообіг і збагачує головний мозок киснем.
- Готу колу часто називають «травою пам’яті» або «травою для мозку», підкреслюючи її здатність урівноважувати й відновлювати роботу головного мозку та центральної нервової системи.
- Очищує слизові оболонки бронхів від мокротиння, і тому порошок готу кола використовують під час лікування гострих і хронічних бронхітів, застуд та інших хвороб дихальної системи.
- Порошок готу кола поліпшує стан шкірних покривів, готу колу застосовують як косметологічний засіб, що підвищує тургор шкіри та пришвидшує загоєння подряпин, опіків і ран.
- Забезпечує регенерацію стінок кровоносних судин та тканин внутрішніх оболонок, що зумовлює використання готу коли як засобу від варикозного розширення вен чи целюліту.
- Відвар з порошку готу кола із листя центелли застосовують як препарат для уповільнення старіння та засіб для збільшення тривалості життя.
Класичний рецепт:
- готу кола: 1/2-1 ч.л.;
- вода: 200-250 мл;
- мед/цукор за бажанням;
- час: 15-20 хвилин;
- температура: 100 °С
Як і багато інших засобів з Аюрведи, порошок готу кола має накопичувальний ефект. Його приймають у сухому вигляді, запиваючи теплою водою, 1-2 рази на день або заварюють окропом. Рекомендоване дозування – від 1/2-1ч.л. на один прийом.
Курс вживання препарату – від 2 до 6 тижнів, після чого слід зробити перерву не менш як на 2 тижні. Передозування та триваліше безперервне застосування не рекомендовано. Найкраще працює в парі з брахмі або гінкго білоба
Опис товару: мелене листя готу кола
Біодобавка поставляється у вигляді сухого порошку з меленого листя азійського щитолисника.
Загальні відомості
Трава готу кола – це багаторічна рослина, що стелиться, із сімейства зонтичних. Вона зростає в країнах Азії, Австралії та інших регіонах. Листя готу коли збирають у вологих низинах в Ірані, Індії, Шрі-Ланці, в Індонезії, Малайзії.
Листя центелли має м’який смак, його широко використовують у кухнях країн Південно-Східної Азії. Рослину застосовують для приготування освіжаючих напоїв та тоніків, вживають в їжу, додаючи до салатів і рису. Екстракт листя азіатського щитолисника входить до складу як лікарських препаратів, так і, наприклад, зубних паст.
Таким чином, порошок готу кола набув поширення не тільки як ноотропний препарат, але і як адаптоген з антиоксидантним ефектом, що поліпшує обмін речовин та загальний стан організму. Його застосовують у тому числі як засіб від головного чи передменструального болю.
Протипоказання
Порошок готу кола не варто приймати дітям, вагітним і матерям-годувальницям. Також можлива індивідуальна непереносимість. При бажанні використовувати засіб у медичних цілях слід проконсультуватися в профільного фахівця.
Дослідження Готу Колу (Centella asiatica) виявили ряд потенційних корисних властивостей:
-
Протизапальні та антиоксидантні властивості: дослідження показали, що Centella Asiatica може має протизапальні та антиоксидантні властивості. Також допомагає покращити когнітивну функцію та зменшити тривожність. Готу Кола також сприяє загоєнню ран, може покращувати кровообіг. Повна ссилка: https://braveinbloom.com/blogs/ingredients-glossary/comparing-and-contrasting-centella-asiatica-extract-and-gotu-kola-extract
-
Антидіабетичні, загоювальні, антимікробні, меморіальні, антиоксидантні та нейрозахисні дії: в дослідженнях in vitro та in vivo показані важливі переваги для здоров'я, такі як антидіабетичні, загоювальні, антимікробні, меморіальні, антиоксидантні та нейрозахисні дії. Повна ссилка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31743689/
-
Зцілення різних шкірних захворювань та покращення когнітивних функцій: рекомендується для терапії різних шкірних умов, таких як проказа, червоний вовчак, варикозні виразки, екзема, псоріаз, діарея, лихоманка, аменорея, захворювання жіночої статевої системи, а також для полегшення тривожності та покращення когнітивних функцій. Повна ссилка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834700/
-
Клінічно підтверджені ефекти на неврологічні та шкірні захворювання: C. asiatica та її триптерпеноїди мають широкі корисні ефекти на неврологічні та шкірні захворювання, що було підтверджено клінічними дослідженнями. Вони виявляли протизапальні, антиоксидантні, протиапоптотичні ефекти та покращення функції мітохондрій. Повна ссилка: Frontiers
-
Анксіолітична активність: двофазне, плацебо-контрольоване дослідження було проведено для оцінки анксіолітичної активності Готу Коли у здорових людей. Готу Кола використовувалася протягом століть в аюрведичній та традиційній китайській медицині для полегшення симптомів депресії та тривожності. Повна ссилка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12957224/