Дамиана (Turnera diffusa): куст Мексики, листья, традиция, действие и исследования

Дамиана — ароматный куст Turnera diffusa, листья которого в Мексике используют для настоев и ликёров. В США жидкий экстракт представили ещё в 1874 году, а в Германии препарат сухого экстракта листьев зарегистрирован на основании традиционного применения. За этой долгой историей стоит современный вопрос: что из репутации дамианы уже проверили в исследованиях, а что остаётся традицией?

Коротко

Что такое дамиана

Turnera diffusa — полукустарник или невысокий куст с мелкими ароматными листьями и жёлтыми цветками; база Kew относит его к сезонно сухому тропическому биому и называет естественный ареал от Техаса через всю Мексику и Центральную Америку до Карибов и Бразилии (Kew POWO). Род Turnera насчитывает около 135 видов, из них около полудюжины используют в народной медицине, и дамиана среди них — самая известная (Szewczyk & Zidorn, 2014). Семена имеют мясистые придатки, которыми интересуются муравьи, и прорастают неохотно, поэтому в природе куст размножается медленно (Puga-Guzmán и др., 2023).

Старый ботанический синоним Turnera aphrodisiaca говорит о репутации растения больше любого описания; под этим названием его изучали индийские фармакогносты ещё в 2000-х (Kumar и др., 2006). В штате Южная Нижняя Калифорния куст зовут «Damiana de California» (Reyes-Becerril и др., 2020). Там ещё в 1994 году писали, что дикие заросли страдают от сбора, и начали размножать растение в культуре, чтобы сохранить природные популяции (Alcaraz-Meléndez и др., 1994).

Традиция: настой, ликёр, формуляры

В Южной Нижней Калифорнии листья дамианы идут в народную медицину, на ликёры и чай (Alcaraz-Meléndez и др., 2004); местный ликёр из листьев и стеблей делают и сегодня, а в барах Ла-Паса и Лос-Кабоса подают коктейли с ним (Castro, 2025). Дальше на юг, в долине Сапотитлан штата Пуэбла, опрос 119 жителей поставил дамиану среди самых употребляемых растений при расстройствах пищеварения (Hernández и др., 2003). В бразильских книгах о лекарственных растениях она входит в число тех, которым приписывают тонизирующее действие при стрессе и усталости (Mendes & Carlini, 2007).

В медицину США растение ввёл в 1874 году врач Ф. О. Сент-Клер, а первым его жидкий экстракт выпустила вашингтонская фирма. Авторы справочника King's American Dispensatory 1898 года, «Американского диспензатория Кинга», относились к ней сдержанно: дамиану «чуть ли не воспели» как афродизиак, но многие врачи таких свойств не замечали, и, по мнению авторов, она скорее слабительная, тонизирующая и мочегонная (Felter & Lloyd, 1898). Сегодня самый выразительный регуляторный след — в Германии: там зарегистрировано традиционное растительное лекарственное средство с 225 мг сухого экстракта листьев в таблетке, показание — «традиционно как афродизиак при снижении сексуального желания», и регистрацию оно получило исключительно на основании длительного применения, а не клинических испытаний (Schaper & Brümmer, 2021).

Что в листьях

Эфирного масла в листьях 0,4–0,5 % — так измеряли и в 1898 году, и в 2006-м (Felter & Lloyd, 1898; Kumar и др., 2006). Его состав зависит от места сбора: у диких растений Южной Нижней Калифорнии преобладали оксид кариофиллена, кариофиллен, дельта-кадинен и 1,8-цинеол (Alcaraz-Meléndez и др., 2004), а в трёх популяциях штата Тамаулипас нашли 21 соединение, и общим для всех был 1,8-цинеол, он же эвкалиптол (Urbizu-González и др., 2017). Именно масло даёт настою узнаваемый пряно-камфорный оттенок.

Вторая группа — флавоноиды. Из листьев выделили 35 соединений, среди них пять новых производных апигенина и лютеолина (Zhao и др., 2007). Апигенин в растении почти весь связан в гликозиды: после кислотного гидролиза его измеряют в 14 раз больше, а богаче всего им цветки, затем листья (Kumar и др., 2008). В стандартизированном экстракте листьев нашли 49 соединений, преимущественно флавоноидов; сумма количественно определённых флавоноидов — 15,9 мг на грамм экстракта, около 1,6 % (Benito-Vázquez и др., 2026). Рядом с флавоноидами в настое есть арбутин — один из главных компонентов листьев (Piacente и др., 2002; Taha и др., 2012). Количество фенольных соединений заметно отличалось между образцами из разных мест сбора (Urbizu-González и др., 2017), а в водном настое фенолов и флавоноидов оказалось больше, чем в метанольном экстракте (Reyes-Becerril и др., 2020).

И главное уточнение о кофеине. Его упоминали, в частности, по анализу 2009 года (Estrada-Reyes и др., 2009), но в 2026 году исследователи проверили ботанически проверенное сырьё ЯМР-спектроскопией и не нашли кофеина даже на уровне 4 мкг на суточную порцию; по их выводу, большинство упоминаний о кофеине в дамиане происходит из ошибочного или кругового цитирования (Pauli и др., 2026). Так что сама дамиана практически не содержит кофеина. Состав купажей этот анализ не определяет: мате, гуарана или чайный лист в смеси могут добавлять кофеин.

Действие дамианы: что говорит традиция и что показали исследования

Чего ждать от настоя дамианы? Чаще всего её ищут ради желания и «тонуса». На людях изучали сухой экстракт листьев в наблюдении без контрольной группы и несколько смесей, где дамиана — один из ингредиентов; контролируемое испытание самого экстракта завершено, а его результатов ещё ждём. Остальное — работы на животных и в пробирке.

Традиция в Мексике знала дамиану как афродизиак и средство для пищеварения, американские врачи XIX века — как тоник, а немецкий реестр традиционных средств — как растение при снижении желания (Reyes-Becerril и др., 2020; Hernández и др., 2003; Felter & Lloyd, 1898; Schaper & Brümmer, 2021).

• Желание, тоник — традиционное применение. Мексика (настой, ликёр), США с 1874 года (жидкий экстракт), Германия (зарегистрированное традиционное средство) (Alcaraz-Meléndez и др., 2004; Felter & Lloyd, 1898; Schaper & Brümmer, 2021).
• Пищеварение — традиционное применение. В Пуэбле дамиану пьют при расстройствах пищеварения (Hernández и др., 2003); диспензаторий 1898 года приписывал ей слабительное и мочегонное действие (Felter & Lloyd, 1898). У крыс арбутин из листьев защищал слизистую желудка в моделях раздражения — лабораторные данные (Taha и др., 2012).
• Желание у женщин: экстракт листьев — предварительные данные. В многоцентровом наблюдении в Германии шесть гинекологов привлекли 70 женщин со сниженным сексуальным желанием, которые восемь недель принимали традиционное средство с сухим экстрактом листьев (675 мг в день). В анализ вошли 35 женщин: балл опросника сексуальной функции вырос, а балл переживаний из-за сниженного желания уменьшился (оба p < 0,01); контрольной группы не было, исследование финансировали фармацевтические компании (Rotmann и др., 2021). Это предварительные наблюдательные данные о конкретном экстракте; на чашку настоя их напрямую не переносим.
• Монопрепарат — испытание завершено, результаты пока не найдены. В реестре описано рандомизированное двойное слепое испытание другого стандартизированного экстракта листьев с плацебо: 53 участника со сниженным желанием, 500 мг в день, восемь недель. Оно завершилось в апреле 2025 года; по состоянию на 28 октября 2026 года в записи реестра и PubMed опубликованных результатов не найдено, так что делать выводы рано (ISRCTN12819093).
• Желание и сексуальная функция у женщин: смеси — предварительные данные. В рандомизированном исследовании 77 женщин четыре недели принимали смесь L-аргинина, женьшеня, гинкго и дамианы с витаминами или плацебо: удовлетворённость сексуальной жизнью улучшилась у 73,5 % на смеси против 37,2 % на плацебо (Ito и др., 2001). В повторном исследовании 108 женщин результаты различались по показателям и менопаузальному статусу: до менопаузы на смеси чаще росли желание (72 %) и удовлетворённость сексуальной жизнью (68 %), в перименопаузе — частота половых контактов (86 %) и удовлетворённость отношениями (79 %), после менопаузы — желание (51 % против 8 % на плацебо) (Ito и др., 2006). В исследовании 186 женщин после лечения онкологического заболевания за 12 недель не выявили преимущества смеси перед плацебо в отношении сексуальной функции (Greven и др., 2015). У 29 женщин в постменопаузе смесь пажитника, дамианы (150 мг сухого экстракта в день), трибулуса и гинкго за два месяца повысила балл опросника сексуальной функции с 20,2 до 25,0; контрольной группы не было, а среди авторов был работник производителя (Palacios и др., 2019).
• Аппетит и вес — предварительные данные для смеси. В 45-дневном двойном слепом исследовании смеси мате, гуараны и дамианы приняли участие 47 человек с избыточным весом: в группе смеси средняя потеря массы составила 5,1 кг, в группе плацебо — 0,3 кг; отдельный тест опорожнения желудка проводили лишь у 7 добровольцев (Andersen & Fogh, 2001); у 58 женщин смесь за 15 минут до обеда уменьшила съеденное на 112 ккал, то есть на 17 % (Harrold и др., 2013). Эти результаты относятся к конкретным многокомпонентным формулам: выделить вклад дамианы невозможно, а в мате и гуаране есть кофеин.
• Половое поведение самцов — лабораторные данные. У «сексуально истощённых» самцов крыс водный экстракт листьев 80 мг/кг восстанавливал копуляцию (Estrada-Reyes и др., 2009), а 10 мг/кг сокращали латентность эякуляции через путь оксида азота и успокаивали животных в тесте тревожности (Estrada-Reyes и др., 2013). У крыс с диабетом экстракт 100–200 мг/кг за 28 дней возвращал количество и подвижность сперматозоидов почти к норме (Kumar и др., 2023), а у 4 хряков 7 г сушёных листьев в день повышали выживаемость спермы при хранении (Petrova и др., 2026).
• Гормональные мишени — лабораторные данные. Метанольный экстракт листьев подавлял ароматазу, а апигенин-7-глюкозид и пинокембрин показали эстрогенную активность в дрожжевом тесте (Zhao и др., 2008); стандартизированный экстракт в клетках человека снижал экспрессию ФДЭ-5, подавлял ароматазу и умеренно повышал оксид азота, и сами авторы, связанные с производителем этого экстракта, пишут, что это лишь модель в пробирке (Benito-Vázquez и др., 2026).

Обозначения показывают, откуда происходит утверждение. Традиционное применение — описание культурной практики. Предварительные данные — ограниченные результаты исследований людей; для смеси они не определяют вклад отдельного растения. Лабораторные данные — опыты на клетках, тканях или животных. Если испытание завершено, но результатов нет, это указано отдельно. Это редакционные пояснения Guarana, а не клинические рекомендации.

Какие ограничения

Положительные результаты на людях получены либо со смесями нескольких растений, либо с экстрактом без контрольной группы. Даже когда количество дамианы в смеси указано, такие исследования не позволяют отделить её вклад от действия других компонентов, а данные о конкретных экстрактах нельзя напрямую переносить на настой листьев. В опытах на животных применяли экстракты или сушёные листья; их результаты не определяют действие или порцию настоя для человека. Контролируемое испытание экстракта завершено, но его результатов пока не найдено.

Чего мы ещё не знаем

Сколько флавоноидов и арбутина переходит в настой за 15–20 минут; как организм человека усваивает апигениновые гликозиды из чашки; заметно ли действие настоя, а не экстракта; что покажет испытание экстракта 2025 года; взаимодействует ли настой с лекарствами у людей. В рассмотренных работах этого не изучали.

Осторожность

Во время беременности и кормления грудью дамиану не употребляйте: немецкая инструкция к средству с её экстрактом прямо не рекомендует его беременным и кормящим (Schaper & Brümmer, 2021). Если принимаете лекарства постоянно, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом: в пробирке экстракт листьев влиял на ферменты, перерабатывающие лекарства (Husain и др., 2023; Parra-Naranjo и др., 2023), хотя клинических случаев взаимодействия не описано, а та же инструкция отмечает, что взаимодействия не известны. При аллергии на дамиану или другие растения рода Turnera не употребляйте; аллергические реакции — единственное известное нежелательное действие, описанное в инструкции (Schaper & Brümmer, 2021).

Дамиана в каталоге Guarana

У нас дамиана — сушёные листья, 100 % Turnera diffusa, в фасовках 25, 50 и 100 г, и жидкий экстракт листьев 3× на глицерине и воде, без спирта, во флаконах 10, 30 и 50 мл. Настой пряно-травяной, с тёплыми тонами сухих трав и лёгкой горчинкой; экстракт тёплый, пряно-травяной, с нотой инжира. Базовый способ из карточки для листьев: 3–6 г на 250 мл кипятка, 15–20 минут под крышкой, процедить; с половиной чайной ложки сухого имбиря настой становится согревающим. Экстракт: 0,7–1 мл пипеткой в воду комнатной температуры или сок, не нагревать и не пить неразбавленным. Порции — инструкция магазина к нашим продуктам, а не вывод из приведённых исследований. Листья — если хотите заваривать; жидкий экстракт — если удобнее развести в воде; состав и способ приготовления сравните в карточках. Дамиана есть и в наших купажах, в частности в жидком купаже «Три континента». Все формы и растения рядом — на странице Дамиана; о листьях среди других растений — в статье Растения-афродизиаки.

Вопросы и ответы

Что такое дамиана?
Листья куста Turnera diffusa из семейства страстоцветных, который растёт на сухих холмах Мексики, Техаса, Центральной Америки и Карибов. В Мексике из него делают настой и ликёр, в США жидкий экстракт представили в 1874 году, в Германии препарат сухого экстракта листьев зарегистрирован как традиционное растительное средство при снижении желания.

Какое действие у дамианы?
Традиционно дамиану использовали как афродизиак, тоник и растение для пищеварения. В двух небольших испытаниях смеси с дамианой некоторые показатели сексуальной функции у женщин улучшались по сравнению с плацебо; результаты зависели от показателя и менопаузального статуса. В другом исследовании, среди женщин после лечения онкологического заболевания, преимущества смеси в отношении сексуальной функции не выявили. Для сухого экстракта листьев есть наблюдение 35 женщин без контрольной группы; результатов завершённого контролируемого испытания пока не найдено. Это предварительные данные, и вклад самой дамианы в смеси они не определяют.

Есть ли в дамиане кофеин?
По целевому анализу 2026 года, в проверенных образцах дамианы кофеина не выявили даже на уровне 4 мкг на суточную порцию. Так что сама дамиана практически без кофеина; состав купажа с ней читайте отдельно.

Как заваривать дамиану?
По карточке товара: 3–6 г листьев на 250 мл кипятка, 15–20 минут под крышкой, процедить. Жидкий экстракт — 0,7–1 мл в воду комнатной температуры или сок, не нагревать.

Изучали ли дамиану на людях?
Да. Сухой экстракт листьев (675 мг в день, 8 недель) изучали в многоцентровом наблюдении без контрольной группы: привлекли 70 женщин, проанализировали 35, балл сексуальной функции вырос. Контролируемое испытание другого экстракта (500 мг, 8 недель, 53 участника) завершено в апреле 2025 года, результатов пока не найдено. Остальные исследования на людях — смеси с несколькими растениями; сам настой листьев на людях не изучали.

Текст: Guarana.in.ua · опубликовано 28 октября 2026

Источники

1. Royal Botanic Gardens, Kew. Turnera diffusa Willd. ex Schult. Plants of the World Online. powo.science.kew.org (Kew POWO)
2. Szewczyk K, Zidorn C. Ethnobotany, phytochemistry, and bioactivity of the genus Turnera (Passifloraceae) with a focus on damiana — Turnera diffusa. Journal of Ethnopharmacology. 2014;152(3):424–443. doi.org/10.1016/j.jep.2014.01.019
3. Puga-Guzmán PS, Magallán-Hernández F, Queijeiro-Bolaños M и др. Seed morphology and germination of Turnera diffusa Willd. ex Schult. emulating environmental conditions within ant nest. PLoS One. 2023;18(10):e0292626. doi.org/10.1371/journal.pone.0292626
4. Kumar S, Taneja R, Sharma A. Pharmacognostic standardization of Turnera aphrodisiaca Ward. Journal of Medicinal Food. 2006;9(2):254–260. doi.org/10.1089/jmf.2006.9.254
5. Reyes-Becerril M, Ginera P, Silva-Jara J и др. Assessment of chemical, biological and immunological properties of "Damiana de California" Turnera diffusa Willd extracts in Longfin yellowtail (Seriola rivoliana) leukocytes. Fish & Shellfish Immunology. 2020;100:418–426. doi.org/10.1016/j.fsi.2020.03.045
6. Alcaraz-Meléndez L, Real-Cosío S, Bashan Y. Domestication of micropropagated plants of the spice damiana (Turnera diffusa). Plant Cell Reports. 1994;13(12):679–682. doi.org/10.1007/BF00231623
7. Alcaraz-Meléndez L, Delgado-Rodríguez J, Real-Cosío S. Analysis of essential oils from wild and micropropagated plants of damiana (Turnera diffusa). Fitoterapia. 2004;75(7–8):696–701. doi.org/10.1016/j.fitote.2004.09.001
8. Castro R. ¿Ya probaste el licor de damiana? El tesoro natural y afrodisiaco de Baja California Sur. POSTA México, 21.06.2025. posta.com.mx
9. Hernández T, Canales M, Avila JG и др. Ethnobotany and antibacterial activity of some plants used in traditional medicine of Zapotitlán de las Salinas, Puebla (México). Journal of Ethnopharmacology. 2003;88(2–3):181–188. doi.org/10.1016/s0378-8741(03)00213-700213-7)
10. Mendes FR, Carlini EA. Brazilian plants as possible adaptogens: an ethnopharmacological survey of books edited in Brazil. Journal of Ethnopharmacology. 2007;109(3):493–500. doi.org/10.1016/j.jep.2006.08.024
11. Felter HW, Lloyd JU. King's American Dispensatory. 1898. Статья «Turnera (Damiana)». henriettes-herb.com
12. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG. Remisens Filmtabletten — Gebrauchsinformation (пересмотрено декабрь 2021). media.healthii.de
13. Urbizu-González AL, Castillo-Ruiz O, Martínez-Ávila GCG, Torres-Castillo JA. Natural variability of essential oil and antioxidants in the medicinal plant Turnera diffusa. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine. 2017;10(2):121–125. doi.org/10.1016/j.apjtm.2017.01.013
14. Zhao J, Pawar RS, Ali Z, Khan IA. Phytochemical investigation of Turnera diffusa. Journal of Natural Products. 2007;70(2):289–292. doi.org/10.1021/np060253r
15. Kumar S, Madaan R, Sharma A. Estimation of apigenin, an anxiolytic constituent, in Turnera aphrodisiaca. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences. 2008;70(6):847–851. doi.org/10.4103/0250-474X.49143
16. Benito-Vázquez I, Morán-Valero MI, Díez-Municio M, Mena-García A. Flavonoid composition and molecular basis of the potential sexual-enhancing properties of a Turnera diffusa extract (Liboost). Pharmaceuticals. 2026;19(4):597. doi.org/10.3390/ph19040597
17. Zhao J, Dasmahapatra AK, Khan SI, Khan IA. Anti-aromatase activity of the constituents from damiana (Turnera diffusa). Journal of Ethnopharmacology. 2008;120(3):387–393. doi.org/10.1016/j.jep.2008.09.016
18. Piacente S, Camargo EES, Zampelli A и др. Flavonoids and arbutin from Turnera diffusa. Zeitschrift für Naturforschung C. 2002;57(11–12):983–985. doi.org/10.1515/znc-2002-11-1204
19. Taha MME, Salga MS, Ali HM, Abdulla MA, Abdelwahab SI, Hadi AHA. Gastroprotective activities of Turnera diffusa Willd. ex Schult. revisited: role of arbutin. Journal of Ethnopharmacology. 2012;141(1):273–281. doi.org/10.1016/j.jep.2012.02.030
20. Pauli GF, Chen SN, Rebollar-Ramos D, Cristians S, Hernandez-Ochoa A, Brendler T. There is no caffeine in damiana — dismantling filter bubbles and echo chambers in scientific referencing. Planta Medica. 2026, опубликовано онлайн 02.06.2026. doi.org/10.1055/a-2865-0932
21. Ito TY, Trant AS, Polan ML. A double-blind placebo-controlled study of ArginMax, a nutritional supplement for enhancement of female sexual function. Journal of Sex & Marital Therapy. 2001;27(5):541–549. doi.org/10.1080/713846828
22. Ito TY, Polan ML, Whipple B, Trant AS. The enhancement of female sexual function with ArginMax, a nutritional supplement, among women differing in menopausal status. Journal of Sex & Marital Therapy. 2006;32(5):369–378. doi.org/10.1080/00926230600834901
23. Greven KM, Case LD, Nycum LR и др. Effect of ArginMax on sexual functioning and quality of life among female cancer survivors: results of the WFU CCOP Research Base Protocol 97106. Journal of Community and Supportive Oncology. 2015;13(3):87–94. doi.org/10.12788/jcso.0114
24. Palacios S, Soler E, Ramírez M, Lilue M, Khorsandi D, Losa F. Effect of a multi-ingredient based food supplement on sexual function in women with low sexual desire. BMC Women's Health. 2019;19(1):58. doi.org/10.1186/s12905-019-0755-9
25. Rotmann AR, Mordhorst N, Klein T, Kassen A. Nicht-interventionelle Studie zum Einfluss eines Damiana-Präparates auf die Verbesserung der Symptomatik des Mangels oder Verlusts von sexuellem Verlangen bei Frauen. Zeitschrift für Phytotherapie. 2021;42(5):241–248. doi.org/10.1055/a-1256-7034
26. ISRCTN12819093. Prospective, randomised, double-blind clinical trial to evaluate the effect of a dietary supplement (Turnera diffusa) in healthy people with low sexual desire. ISRCTN Registry. isrctn.com
27. Andersen T, Fogh J. Weight loss and delayed gastric emptying following a South American herbal preparation in overweight patients. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2001;14(3):243–250. doi.org/10.1046/j.1365-277x.2001.00290.x
28. Harrold JA, Hughes GM, O'Shiel K и др. Acute effects of a herb extract formulation and inulin fibre on appetite, energy intake and food choice. Appetite. 2013;62:84–90. doi.org/10.1016/j.appet.2012.11.018
29. Estrada-Reyes R, Ortiz-López P, Gutiérrez-Ortíz J, Martínez-Mota L. Turnera diffusa Wild (Turneraceae) recovers sexual behavior in sexually exhausted males. Journal of Ethnopharmacology. 2009;123(3):423–429. doi.org/10.1016/j.jep.2009.03.032
30. Estrada-Reyes R, Carro-Juárez M, Martínez-Mota L. Pro-sexual effects of Turnera diffusa Wild (Turneraceae) in male rats involves the nitric oxide pathway. Journal of Ethnopharmacology. 2013;146(1):164–172. doi.org/10.1016/j.jep.2012.12.025
31. Kumar GG, Kilari EK, Nelli G, Bin Salleh N. Oral administration of Turnera diffusa Willd. ex Schult. extract ameliorates steroidogenesis and spermatogenesis impairment in the testes of rats with type-2 diabetes mellitus. Journal of Ethnopharmacology. 2023;314:116638. doi.org/10.1016/j.jep.2023.116638
32. Petrova M, Yordanova G, Eneva K, Nedeva R, Nedelkov K, Penev T. The effect of Turnera diffusa leaf supplementation in diet on the qualitative and quantitative characteristics of boar semen. Life. 2026;16(1):83. doi.org/10.3390/life16010083
33. Husain I, Dale OR, Martin K и др. Screening of medicinal plants for possible herb-drug interactions through modulating nuclear receptors, drug-metabolizing enzymes and transporters. Journal of Ethnopharmacology. 2023;301:115822. doi.org/10.1016/j.jep.2022.115822
34. Parra-Naranjo A, Delgado-Montemayor C, Salazar-Aranda R, Waksman-Minsky N. Bioactivity of the genus Turnera: a review of the last 10 years. Pharmaceuticals. 2023;16(11):1573. doi.org/10.3390/ph16111573