Сілена капенсіс — багаторічна трав'яниста рослина Silene undulata з Південної Африки, з кореня якої народ коса збиває в холодній воді білу піну. У Guarana — корінь шматочками з ПАР. Стаття розбирає, як рослину звуть і з ким її не плутати, що про неї розповідає традиція коса і що відомо про склад кореня.

Стилізована ілюстрація сілени: білі квіти, шматочки кореня та пляшка з піною

Коротко

Вид Silene undulata Aiton, родина гвоздикові (Caryophyllaceae); назва прийнята базою Kew. S. capensis Otth — синонім за World Flora Online
Звідки Від Зімбабве до Південної Африки: Капські провінції, Квазулу-Наталь, Фрі-Стейт, Лесото, Есватіні, Ботсвана; субтропічний біом
Що використовують Корінь — його товчуть або труть і збивають у холодній воді до піни
Головні речовини Даних саме про корінь цього виду небагато; у коренях споріднених видів Silene знайдено тритерпенові сапоніни
Що відомо про дію Сни — традиційне застосування в коса; клінічних даних не знайдено
Як готуємо ми 0,5–1 г подрібненого кореня, близько 250 мл холодної води в пляшці 0,5 л, 10–15 струшувань, піну з'їсти ложкою — спосіб із картки товару
Чи це чай Збита піна або напій із меленого кореня на холодній воді; рослинний чай, не чай із Camellia sinensis

Що таке сілена капенсіс

Назву Silene undulata Aiton уперше опубліковано 1789 року в «Hortus Kew.» (Kew POWO). Це багаторічник із родини гвоздикових. База Kew подає природний ареал від Зімбабве до Південної Африки: Ботсвана, Капські провінції, Есватіні, Фрі-Стейт, Квазулу-Наталь, Лесото, Північні провінції ПАР і Зімбабве; рослина росте переважно в субтропічному біомі (Kew POWO).

За описом Південноафриканського інституту біорізноманіття, це липка залозиста трава заввишки до 60 см. Квітки білі, тонкі й трубчасті, з розлогими білими або рожевуватими пелюстками; нектар у них важко дістати, а аромат з'являється надвечір, і ввечері квітки пахнуть найсильніше. Плід — коробочка до 1,8 см, що розкривається на верхівці відігнутими стулками. Росте сілена на вологих схилах і рівнинах південної й тропічної Африки. Насіння вона дає дуже рясно і в саду легко розселяється, якщо її не стримувати (SANBI).

Назва роду походить від грецького sialon — «слина»: так натякають на липкі стебла (SANBI). Англійською рослину звуть dream root, тобто «корінь снів», а також gun powder plant і campion; мовою коса — unozitholana, ubulawu, undlela zimhlophe; африкаанс — kleinwildetabak (SANBI).

На півдні Африки рід Silene представлений вісьмома аборигенними видами; їхні предки прийшли сюди двома окремими розселеннями — з Євразії та зі Східної й Центральної Африки (Moiloa та ін., 2021).

З ким не плутати

На рівні виду назва Silene undulata трапляється в ботанічних базах кілька разів, тож важливий автор: наша рослина — S. undulata Aiton (Kew POWO). Ім'я Silene capensis Otth World Flora Online зводить до синонімів S. undulata Aiton (WFO). Серед старих назв виду база Kew наводить Melandrium undulatum і Melandrium ornatum var. undulatum (Kew POWO).

Традиція: піна ubulawu і сни

  • Ubulawu. У коса кілька рослин, які разом називають izilawu, а кожну окремо — ubulawu, використовують, щоб спілкуватися з предками. Silene undulata — найпоширеніша рослина ubulawu у Східнокапській провінції (SANBI).
  • Як збивають піну. Корінь, що дає піну, товчуть або труть, кидають у казанок із холодною водою і швидко збивають розвилкою — паличкою з рогачиком. Цю піну, isilawu, їдять або вмиваються нею, обличчя й тіло (SANBI).
  • Знак піни. Якщо піна не з'являється, це тлумачать або як невчасний для обряду час, або як несхвалення предків (SANBI).
  • Рослина снів. SANBI називає сілену «dream plant», «рослиною снів»; добрими у традиції вважають сни, безпосередньо пов'язані з предками (SANBI).

Що в корені

Даних саме про корінь Silene undulata небагато. У публікації 2025 року наведено хімічний профіль екстракту цього виду, отриманий методом LC-MS/MS, і комп'ютерне моделювання взаємодії окремих сполук із серотоніновим рецептором. Це попередні хімічні й розрахункові дані: вони не доводять впливу кореня на сон або сновидіння та не визначають склад нашої партії. SANBI описує корінь передусім як такий, що дає піну (SANBI).

Піноутворення сумісне з наявністю сапонінів, які описано в коренях споріднених видів. Це інші види, не наш, тож їхній склад на S. undulata не переносимо:

  • Silene viscidula. З коренів виділили новий тритерпеновий сапонін silenoviscoside F і три відомі (Xu та ін., 2012).
  • Silene rubicunda. З коренів — чотири нові сапоніни, silenorubicosides A–D, і чотири відомі (Fu та ін., 2005).
  • Silene armeria. З цілої рослини — 12 тритерпенових сапонінів олеананового типу, з них 7 нових (Takahashi та ін., 2016).

Надійних кількісних даних про сапоніни саме в нашому корені та приготовленій із нього піні немає.

Дія сілени: що каже традиція і що показали дослідження

Сілену знають передусім із традиції коса. Клінічних досліджень її дії, зокрема досліджень сну, у перевірених джерелах ми не знайшли; хімічні й розрахункові дані про вид поки попередні.

  • Сни — традиційне застосування. У коса сілену знають як «рослину снів»; добрими вважають сни, безпосередньо пов'язані з предками. Піною з кореня вмиваються або їдять її для ритуального очищення (SANBI).
  • Вплив на сон і сни в людей — клінічних даних не знайдено. Вимірювань сну, сновидінь чи самопочуття після вживання кореня в перевірених джерелах ми не знайшли.

Позначки пояснюють, звідки походить висновок. Традиційне застосування — опис культурної практики, а не клінічний доказ. Клінічних даних не знайдено — клінічних досліджень цієї дії в перевірених джерелах ми не знайшли. Це редакційні пояснення Guarana, а не клінічні рекомендації.

Які обмеження

Опис застосування сілени — етнографічний: це опис обряду на сторінці Південноафриканського інституту біорізноманіття (SANBI). Хімічний профіль і моделювання — попередні дані, а не дослідження дії. Обряд має свій контекст — спілкування з предками й тлумачення снів, — і його не можна прямо перенести на домашню чашку.

Чого ще не знаємо

Які речовини і в якій кількості містить корінь S. undulata; скільки в ньому сапонінів; що переходить у піну й у напій; чи впливає корінь на сон і сни людей; який склад має конкретна партія.

Обережність

Склад кореня сілени вивчений мало, склад конкретної партії лабораторно не визначено, а досліджень безпеки на людях ми не знайшли. Якщо приймаєте антидепресанти чи інші ліки — спершу порадьтеся з лікарем. Під час вагітності й годування груддю не вживайте, не перевищуйте порцію з картки й зберігайте корінь у недоступному для дітей місці.

Сілена капенсіс у каталозі Guarana

У Guarana є корінь сілени капенсіс шматочками з ПАР — у фасуваннях 5, 10 і 15 г. За описом у картці смак землисто-кореневий, з легкою мильною ноткою. У каталозі — корінь шматочками; у картці наведено спосіб його підготовки.

Спосіб Як готувати
Збита піна 0,5–1 г подрібненого кореня, близько 250 мл холодної води в пляшці 0,5 л, 10–15 струшувань; піну з'їсти ложкою. Той самий корінь можна збити ще кілька разів
Напій 0,5–1 г меленого кореня в 150 мл води кімнатної температури; випити, не проціджуючи

Порції в картці — інструкція магазину, а не висновок із наведених досліджень. Більше про рослину — на сторінці «Сілена капенсіс». Про сілену поруч з іншими рослинами, з якими пов'язують сни, — у статті «Рослини для сновидінь», а про увуму, корінь якої теж збивають у піну, — у статті «Увума».

Питання й відповіді

Що таке сілена капенсіс?
Багаторічна трава Silene undulata Aiton з родини гвоздикових, що росте від Зімбабве до Південної Африки. S. capensis — її синонім. Народ коса збиває з кореня білу піну. У Guarana — корінь шматочками з ПАР.

Чому її звуть «коренем снів»?
Англійська назва dream root пов'язана з традицією коса: там сілену знають як «рослину снів», а добрими вважають сни, пов'язані з предками.

Що показали дослідження?
Клінічних досліджень сілени в перевірених джерелах ми не знайшли. Опубліковано попередній хімічний профіль екстракту виду й комп'ютерне моделювання, але вони не доводять впливу на сон чи сновидіння. Сни — традиційне застосування в коса.

Чому корінь піниться?
Піноутворення сумісне з наявністю сапонінів, які описано у споріднених видів Silene. Проте сама піна не визначає хімічного складу. Надійних кількісних даних про сапоніни саме в нашому корені та приготовленій із нього піні немає.

Як готувати сілену?
За карткою товару: 0,5–1 г подрібненого кореня, близько 250 мл холодної води в пляшці 0,5 л, 10–15 струшувань, піну з'їсти ложкою. Інший спосіб — 0,5–1 г меленого кореня в 150 мл води кімнатної температури, випити, не проціджуючи.

Редакція Guarana.in.ua. Матеріал підготовлено за наведеними науковими й довідковими джерелами. Опубліковано 3 листопада 2026.

Джерела

  1. Royal Botanic Gardens, Kew. Silene undulata Aiton. Plants of the World Online. powo.science.kew.org (Kew POWO)
  2. World Flora Online. Silene undulata Aiton. wfoplantlist.org (WFO)
  3. Zikishe V. Silene undulata. PlantZAfrica, South African National Biodiversity Institute, CREW Eastern Cape Node. 2013. pza.sanbi.org (SANBI)
  4. Moiloa NA та ін. Biogeographic origins of southern African Silene (Caryophyllaceae). Molecular Phylogenetics and Evolution. 2021;162:107199. doi.org/10.1016/j.ympev.2021.107199
  5. Xu W, Fang J, Zhu Z, Wu J, Li Y. A new triterpenoid saponin from the roots of Silene viscidula. Natural Product Research. 2012;26(21):2002–2007 (онлайн — 2011). doi.org/10.1080/14786419.2011.637216
  6. Fu H та ін. Silenorubicosides A–D, triterpenoid saponins from Silene rubicunda. Journal of Natural Products. 2005;68(5):754–758. doi.org/10.1021/np049586j
  7. Takahashi N, Li W, Koike K. Oleanane-type triterpenoid saponins from Silene armeria. Phytochemistry. 2016;129:77–85. doi.org/10.1016/j.phytochem.2016.07.011